Pace (Ritmo de Corrida)
Descubra o Pace médio por Km nas suas maratonas e treinos de rua.
Min
:
Seg
Pace Médio
6:00
min / km
Velocidade
10.0
km / h
O que é Pace na Vida Fitness?
Seja você um corredor amador nas praças da sua cidade, um ciclista ou um triatleta, você já sabe que focar em métricas genéricas de "Quantos Km/h (Velocidade do carro) você faz" não funciona tão bem no esporte. Por isso o mundo do esporte e os Apps de GPS adotaram o ritmo PACE, que é simplesmente: Quantos MINUTOS custaram para você correr o caminho de 1 km.
Cálculos para 5K e 10K
Um Pace "5:00" significa que o atleta completa cada fatia de um quilômetro no prazo enxuto de cinco minutos redondos. Para ver quão bem você jogou no final de semana, basta inserir que você correu por exemplo os "10k" em "60 Minutos", e a plataforma espreme o ritmo e te entrega de bandeja!
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